Un nuevo estudio muestra la importancia de los períodos de inactividad para la formación de la memoria a largo plazo.
La terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) es una terapia efectiva que puede ayudar a cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a los problemas de sueño.
Lo que pasa por nuestra mente justo antes de quedarnos dormidos podría afectar el contenido de nuestros sueños.
En los sueños, la fina estructura de la función de onda del universo que nos rodea está deslocalizada y, por lo tanto, en gran medida inestable. Esto explica por qué a menudo tienes más poder mientras sueñas; los valores de los observables que representan la foundation de la realidad son más fluidos. Como también se explica en el nuevo documento, la presencia o ausencia de observadores influye en la misma dimensionalidad del universo.
La interpretación de los sueños desde una perspectiva psicológica es un tema apasionante que ha intrigado a la humanidad a lo largo de la historia.
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La interpretación de los sueños en el contexto de la salud y las terapias naturales implica también prestar atención a los mensajes que nuestro cuerpo nos envía click for more info a través de ellos.
Durante los sueños experimentamos una ocurrencia impresionante: la capacidad de convertir la información pura en una realidad multidimensional dinámica
Pautas para la interpretación de los sueños El significado de los sueños no es una ciencia exacta por lo que se requieren conocimientos para aprender a interpretarlos.
El estudio de los sueños, conocido como onirología, ha evolucionado a lo largo de los años y ha demostrado ser una herramienta valiosa para comprender mejor la mente humana.
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Sin importar la cultura, tanto en oriente como en occidente las personas encuestadas por los psicólogos tendían a creer que los sueños contienen “verdades ocultas”, y que por ello, según Norton, para muchas personas “proporcionan más información significativa sobre el mundo que pensamientos similares durante la vigilia”. Pero curiosamente, no todos, sino principalmente aquellos que nos encajan: “Los sueños incongruentes con las creencias y deseos tienden menos a ser respaldados e influir en la vida diurna”.
Einstein dijo una vez que nunca podremos resolver un problema al nivel en el que se creó. Los sueños se adaptan a esta sabiduría no solamente comentando sobre nuestros problemas, sino sobre la manera en la que vemos nuestros problemas. Además, cambian nuestro punto de vista hacia los reinos simbólicos y míticos, lo que amplía el contexto en el que evaluamos nuestros problemas y buscamos resolverlos.
Al despertar, te encuentras en una de esas ramas, experimentando tu mundo familiar. Sin embargo, durante los sueños las ramas de la función de onda expansiva no son totalmente independientes y desacopladas; una vez de vuelta en la realidad de consenso, entonces, la memoria tiene acceso a esas otras ramas, mundos.